Ler livro

Dicas para ler mais livros

Eu deveria honestamente começar a cobrar a cada pessoa que me faz a velha pergunta: “Como você lê tantos livros?!”Eu nunca posso dar a ninguém uma resposta clara ou definitiva, porque todos são diferentes. Eu também não posso realmente responder à pergunta porque a leitura tem sido uma parte da minha vida cotidiana desde que me lembro, então eu não posso imaginar a minha vida sem ela. Se me disseres:”sim, nunca estou com disposição para ler”? Não me identifico. Estou sempre com vontade de ler, mesmo quando não estou. As pessoas também perguntarão: “mas como você tem tempo para ler tantos livros?!”Mais uma vez, ainda não sei o que te dizer. Acho que uma noite decidi que ficar acordado até tarde para terminar o meu livro era mais importante do que estar mentalmente presente ou acordado aqui hoje, e nunca parei.

Dito isto, uma vez que tenho sido um ávido leitor por quase toda a minha vida, adquiri algumas dicas aqui e ali sobre como ajudar-se a ler mais livros, e a maioria deles giram em torno apenas não ser tão duro consigo mesmo quando se trata de ler por prazer! Então, sem mais demoras, aqui estão minhas dicas sem disparates para ler mais livros.

A menos que você esteja sendo forçado a isso por alguma classe de Inglês terrível, ninguém está pedindo para você ir ler todas as 1.225 páginas de guerra e paz por prazer (a menos que isso é o seu negócio, então, por favor, continue! Admiro a sua tenacidade). Mas de outra forma, vamos desestigmatizar a leitura de livros mais curtos. Os melhores livros de desenvolvimento pessoal curtos são ótimos. Faz o trabalho em 250 páginas e não requer muito pensamento? Perfeito, Inscreva-me. Eu recentemente li um livro que era 185 páginas com muitas fotos-e sim, foi escrito para adultos! A grande literatura não tem de ter mil páginas. Grande literatura é o que te traz alegria, não importa quanto tempo seja.

Muitos leitores irão sugerir que você lápis tempo de leitura em sua agenda para que você vai torná-lo um hábito consistente, especialmente se você não é geralmente um grande leitor. Mas honestamente, isso não funciona para mim. Sim, eu como livros para o café da manhã e estou constantemente comprando mais e mais deles assim que ter que fazer a leitura um hábito não é um problema meu-mas, em geral, agendas e agendamento excessivo me estresse.

Minha ansiedade e TOC me fizeram uma pessoa incrivelmente disciplinada que não pode quebrar uma promessa a mim mesma, então se eu fosse começar a agendar leitura por prazer, isso literalmente me empurraria para o limite—e eu ouvi queixas semelhantes de outros quando se trata de agendas e horários. Portanto, o meu lema é: só se lê quando te apetece. Se isso significa que vais seis meses sem terminar um livro, ou seis anos, que assim seja! Ninguém quer saber. Ler Por Prazer é suposto ser agradável—está no nome-e eu acredito que o prazer de agendar derrota o propósito. Lê o que quiseres, quando quiseres.

Por favor, por amor de Deus, pára de ler livros que não estás a gostar. Sei que a tua tia Susan te disse que adorava o Castelo de vidro e que tens de o ler, mas se tentares e não for para ti, pára de o ler! A tia Susan não és tu. Sei que gastaste 35 dólares naquela capa dura e sei como isso é muito caro, mas forçar-te a passar quando não estás a sentir isso só porque gastaste dinheiro nela não é a resposta. Doa-O, dê-o como presente, ponha-o debaixo do seu Blu-ray player para o impedir de chocalhar. Não deves nada a ninguém, mas deves a ti mesmo passar o teu tempo a ler sabiamente.

Sinceramente, não sei onde estaria hoje se não fosse a biblioteca. Eu tenho ido regularmente à minha biblioteca local desde que eu estava no 7º ano (também conhecido por Quando eu tinha idade suficiente para tirar livros sobre o “lado adulto”). Um verão eu fui quase todos os dias apenas porque havia livros e ar condicionado lá-o que mais poderia ser preciso? À medida que envelheço, a biblioteca tem sido a minha salvação em tempos muito estressantes, parafraseando Holly Golightly a falar sobre a Tiffany’s, como é que alguma coisa de mau te pode acontecer lá? Precisamos de mais lugares onde não possa falar. Tudo isso para dizer, visitar a biblioteca regularmente muitas vezes abre minha mente para novos títulos e novos temas que eu quero ler sobre, então eu sempre recomendarei fazer uso de sua biblioteca local para expandir sua mente e sua lista de leitura.

Cachos

Dicas para regenerar o cabelo naturalmente

Seu cabelo é dito ser a sua glória coroada, e é normal querer melhorar o seu cabelo se não for para sua satisfação. Se você está tentando regenerar o cabelo que você perdeu ou gostaria simplesmente de melhorar o cabelo que você tem, tente alguns desses remédios naturais. Seus benefícios comprovados podem ajudar a estimular o crescimento e melhorar o cabelo que você tem.

Massajar o couro cabeludo pode ajudar a restaurar o crescimento do cabelo e pode ser usado em conjunto com óleos de cabelo e máscaras. Isto estimula o couro cabeludo e pode melhorar a fonte de espessura do cabelo. Tomar o tempo para massajar o couro cabeludo todos os dias também pode ajudá-lo a aliviar o stress e tensão. Pensa-se que as forças de alongamento durante a massagem encorajam o crescimento do cabelo e a espessura nas células da papila dérmica.

O Aloe vera é utilizado há muito tempo para tratar a perda de cabelo de origem fidedigna. Também acalma o couro cabeludo e condiciona o cabelo. Pode reduzir a caspa e desbloquear folículos capilares que podem ser bloqueados pelo excesso de óleo. Pode aplicar gel de aloé vera puro no seu couro cabeludo e cabelo algumas vezes por semana. Você também pode usar champô e amaciador que contêm aloe vera.

O óleo de coco contém ácidos gordos que penetram no interior do eixo do cabelo e reduzem a perda de proteínas do cabelo. Óleo de coco pode ser usado antes ou depois de lavar o cabelo, dependendo do seu tipo de cabelo. Se o seu cabelo tende a ser oleoso, você pode fazer um tratamento de licença durante a noite ou por algumas horas antes de lavá-lo. Massaja óleo de coco no teu couro cabeludo e todo o teu cabelo. Se o seu cabelo está seco, você também pode usá-lo como um tratamento de licença. Precisa haver mais pesquisa sobre óleo de coco como um promotor do crescimento de cabelo, mas tem sido mostrado para melhorar a saúde e brilho do cabelo e tem sido usado por séculos.

Viviscal é um suplemento natural de crescimento de cabelo que promove o crescimento de cabelo em pessoas com cabelo fino. Contém um complexo marinho conhecido como AminoMar C. Este é feito de minerais, vitaminas e pó de tubarão e molusco. Estes ingredientes ajudam a regenerar novas células e fortalecer as células existentes. Você tem que tomar os comprimidos duas vezes por dia durante pelo menos seis meses para ver os resultados. Viviscal também faz um champô e amaciador.

O consumo de ácidos gordos ômega pode ajudar a melhorar o seu cabelo a partir do interior, uma vez que estão cheios de nutrientes e proteínas. Tomar um suplemento omega juntamente com antioxidantes ajuda a melhorar a densidade do cabelo e o diâmetro. Também reduz a perda de cabelo. Os ácidos gordos ômega ajudam as suas células a funcionar corretamente e podem aumentar a imunidade, o que conduz a uma melhor saúde geral. Siga a posologia recomendada pelo fabricante.

Tomar suplementos de ginseng pode promover o crescimento do cabelo, estimulando folículos capilares. Ginsenosides são os componentes ativos do ginseng e acredita-se ser responsável por seu efeito positivo sobre o cabelo. Tome sempre de acordo com as instruções e certifique-se de verificar se existem efeitos secundários possíveis.

Se você pode lidar com o cheiro de suco de cebola, você pode descobrir que os benefícios valem a pena. Foi demonstrado que o sumo de cebola trata com sucesso a alopecia areata, promovendo o crescimento do cabelo. Pensa-se também que o sumo de cebola melhora a circulação. Estudos em animais mostram aumento do fator de crescimento da queratina e fluxo sanguíneo para as cutículas. Podes misturar algumas cebolas e espremer o sumo. Aplique o suco no couro cabeludo e no cabelo e saia por pelo menos 15 minutos com as melhores máscaras de hidratação para o cabelo. Depois lavar normalmente.

Rosmaninho é um dos primeiros óleos essenciais que as pessoas escolhem para promover o crescimento do cabelo e reduzir a perda de cabelo. O óleo de rosmaninho estimula o crescimento do cabelo e pode ser usado para tratar a alopecia androgenética. Misture algumas gotas de óleo de alecrim num óleo de transporte e massaje-o no cabelo e no couro cabeludo antes de lavar. Faça isso algumas vezes por semana. Adicione algumas gotas de óleo de rosmaninho ao seu champô e amaciador diariamente. Não utilize óleos essenciais diretamente na pele. Misture-os sempre num óleo ou champô.

Fonte: https://bemresolvida.com.br/cosmeticos-que-toda-mulher-deveria-usar/